孕妇是个特殊人群，很多忌口，故而很多孕妈妈在吃东西前都会问孕妇可以吃吗？毕竟肚子里孕育着新生命，那么，夹心海苔孕妇可以吃吗？今天我们一起来了解下这个问题。

　　判断一个食物能不能吃，不管是孕妇还是平常人，都要先确认这一点，就是对这些食物是否过敏。夹心海苔是由海苔和各种坚果组成的小零食，孕妇能吃夹心海苔吗？先要问孕妇本人对于夹心海苔里的海苔和夹心坚果是否过敏，比如对海产类过敏的就不要食用海苔了，而对于某些坚果过敏的就不要食用这种口味的夹心海苔。

　　如果孕妇本人对夹心海苔的原料不存在过敏的情况，我们再从其他原因分析下夹心海苔孕妇可以吃吗。首先我们在加工工艺上看，夹心海苔主要用到的加工工艺是烘烤，相比油炸而言，是比较健康的，故而对于孕妇而言，加工过程不会产生有害物质，故而可以食用。

　　再说到夹心海苔的营养价值，海苔和坚果都含有丰富的维生素和矿物质，很多孕妈妈都会吃坚果和海苔补充营养，故而对于夹心海苔孕妇可以吃吗这个问题，回答一定是肯定的。但值得一提的是，夹心海苔虽好，但是一次不要吃太多。