简介：

　　【功效】：肾调养食谱，气血双补食谱，益智补脑食谱，降低高血压食谱。

　　【健康提示】 1. 本品具有补肾养血、降低血压之功效，适于肾阴亏损型高血压病患者食用; 2. 症见头痛、眩晕、耳鸣、头面烘热、五心烦热、腰膝酸软、心悸、失眠、舌质嫩红、苔薄、脉细数等。 食法：每日1次，佐餐食用。 功效：补肾养血，降低血压。高血压肾阴虚患者食用。

　　【食物相克】 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

　　材料：

　　渔禾岛小包装紫菜5克

　　鸡蛋50克

　　盐5克

　　植物油50克

　　做法：

　　1．把紫菜发透，撕开成丝，沥干水份。

　　2．鸡蛋打入碗中，与紫菜、盐搅匀，待用。

　　3．炒锅置武火上烧热，加入植物油，六成热度时，把鸡蛋加入，改用文火，先把一面煎黄，再煎另一面，两面熟后即成。

　　以上为本期紫菜炒鸡蛋的所有内容，如您对本期视频或渔禾岛美食栏目组有什么不同看法或想法，不妨通过【留言反馈】提出哦，一经采用将送出渔禾岛旗舰店特惠优惠券哦！